《健身室里的心动陷阱》苏棠傅时砚小说完整在线阅读

盛夏私教盛夏的阳光如同熔化的钢水，肆意地泼洒在城市的每一个角落。傅氏集团大厦高耸入云，玻璃幕墙在烈日下折射出刺目的光，顶层办公室里，中央空调发出低沉的嗡鸣，却怎么也驱散不了空气中令人烦躁的燥热

桃夭夭123的《健身室里的心动陷阱》这本书写的还是挺好的！主角是苏棠傅时砚，主要讲述了：硬是撑过了规定时间。结束后，他喘着粗气说：“苏教练，可别忘了你的承诺。”苏棠也不食言，当场就展示了一个漂亮的单手倒立。傅……

1盛夏私教盛夏的阳光如同熔化的钢水，肆意地泼洒在城市的每一个角落。

傅氏集团大厦高耸入云，玻璃幕墙在烈日下折射出刺目的光，顶层办公室里，

中央空调发出低沉的嗡鸣，却怎么也驱散不了空气中令人烦躁的燥热。

傅时砚松开定制西装的领带，解开衬衫最上面的两颗纽扣，露出线条优美的脖颈。

他靠在真皮老板椅上，修长的手指无意识地敲击着桌面，目光紧锁在电脑屏幕上。

最近公司的并购案陷入僵局，竞争对手在背后小动作不断，

董事会上股东们质疑的目光仿佛还停留在他身上。高强度的工作让他经常熬夜，

头痛和肩颈酸痛也愈发频繁，助理小王已经劝了他无数次，让他找个私人教练调理身体，

今天，他终于松口答应了。“傅总，这是新来的私教苏棠。

”助理小王的声音打断了傅时砚的思绪。傅时砚漫不经心地抬眼，

动作却在看清来人的瞬间凝滞。穿露脐运动背心的少女踩着粉色运动鞋走进来，

小麦色肌肤泛着健康光泽，马尾辫随着步伐轻晃，像跳动的火焰。

她手里的平板电脑被阳光镀上金边，薄荷绿的运动外套随意搭在手臂上，

每一步都带着张扬的生命力，仿佛将室外的盛夏气息都裹挟了进来。“傅先生，久仰大名。

”苏棠站定在办公桌前，目光坦然地迎上傅时砚审视的眼神。

她其实早就在财经杂志上见过这位商界新贵的照片，可真人比照片更有压迫感，深邃的眉眼，

高挺的鼻梁，浑身散发着上位者的气场。但苏棠是谁，从小在体校摸爬滚打，

最不缺的就是胆气。“傅先生，这是您的训练方案。”苏棠将平板推到办公桌前，

指尖轻点屏幕调出文档，“不过在开始前，我有几个要求。”她歪头露出虎牙，

眼尾的桃花痣随着笑意轻颤，“比如训练期间禁止用特权施压，

再比如...”尾音故意拉长，她突然凑近办公桌，

身上若有似无的柑橘香混着汗水的清冽气息扑面而来，“要是您在训练时耍赖，

我就把狼狈视频卖给财经杂志。”傅时砚挑眉看着少女眼底跳动的狡黠，喉间溢出一声轻笑。

这还是头一回有人敢在他面前提“霸王条款”，而她衬衫第二颗纽扣上晃动的银色铃铛，

正随着她说话的节奏发出细碎声响，莫名撩拨着他紧绷的神经。

2晨光初遇“苏教练很有自信。”他屈指敲了敲平板，在少女骤然瞪大的眼眸中，

慢条斯理地签下自己的名字，“不过我更期待，你要怎么让我‘狼狈’。

”看着苏棠转身离去的背影，傅时砚摸了摸下巴，嘴角不自觉地扬起，他突然觉得，

或许这段训练时光不会那么枯燥了。此后的日子里，清晨五点半的闹钟成了苏棠生活的信号。

她租住的老旧小区，楼道里的声控灯总是接触不良，一闪一闪地照着她匆忙下楼的身影。

简单洗漱后，她换上运动服，随手抓了个面包就匆匆出门。凌晨的街道还笼罩在黑暗中，

只有零星的路灯散发着微弱的光，偶尔有环卫工清扫街道的沙沙声。苏棠踩着轻快的步伐，

朝着傅氏集团的健身房走去，心中盘算着今天要给傅时砚安排怎样的训练计划。

而傅时砚总会比她想象中守时，早已换好运动服在跑步机上热身。

他的私人健身房配备了最顶级的器械，全景落地窗能俯瞰整个城市的天际线。

当苏棠踏入健身房时，傅时砚的目光总会不自觉地被她吸引。她今天又换了新的运动发带，

是亮眼的橙色，随着她的动作轻轻晃动。“傅总，热身结束了？那我们开始今天的训练。

”苏棠从储物柜里拿出心率监测仪，“先做个体能测试，了解下您的身体状况。

”她的声音清脆有力，在空旷的健身房里回荡。傅时砚配合地戴上监测仪，

在苏棠的指导下开始做各项测试。随着运动强度增加，他的呼吸逐渐加重，

额头上也冒出了细密的汗珠，但眼神依旧坚定。苏棠在一旁认真记录数据，

不时提醒他动作规范。她注意到傅时砚在做仰卧起坐时，腰部发力有些不对，便走到他身边，

蹲下身，伸手轻轻按住他的腿部：“傅总，腰部不要过度用力，

主要用腹部力量带动身体起来。”她的手指修长，指尖带着一丝温热，

触碰到傅时砚皮肤的瞬间，两人都不自觉地愣了一下。测试结束后，苏棠递给他一条毛巾，

眼神亮晶晶地说：“傅总，您知道吗？您认真锻炼的样子，

可比在董事会上严肃的模样可爱多了。”傅时砚挑眉，嘴角勾起一抹弧度：“怎么，

苏教练这是在夸我？”苏棠俏皮地眨眨眼：“我只是实话实说。”“测试结束了，傅总，

您的核心力量有些薄弱，今天重点训练核心。”苏棠说着，“平板支撑，三组，

每组一分钟，中间休息三十秒。”傅时砚挑眉：“就这？”他嘴角微微上扬，

眼神中带着一丝挑衅。“傅总别小瞧，做完您就知道了。”苏棠嘴角勾起一抹坏笑，

她心里清楚，这看似简单的平板支撑，对长期缺乏锻炼的人来说，可不是一件容易的事。

傅时砚开始做平板支撑，没到半分钟，手臂就开始颤抖。苏棠蹲在他面前，

鼓励道：“加油傅总，再坚持一下，您可以的！”见他有些坚持不住，苏棠灵机一动，

“要是您能坚持下来，我就给您表演一个单手倒立！”傅时砚听了，咬紧牙关，

硬是撑过了规定时间。结束后，他喘着粗气说：“苏教练，可别忘了你的承诺。

”苏棠也不食言，当场就展示了一个漂亮的单手倒立。傅时砚看着她轻盈的身姿，

眼底满是欣赏，心里悄悄想着，这个女孩真是充满惊喜。接下来的训练中，

傅时砚逐渐展现出他的韧性和不服输的精神。尽管累得气喘吁吁，

但每一个动作都尽力做到标准。在做俄罗斯转体时，他的腹部肌肉酸痛难忍，

但依然咬着牙坚持完成每一次转动。苏棠在一旁为他计数，

看着他涨红的脸和不断滴落的汗水，心中不禁有些佩服。她拿出手机，

记录下傅时砚认真训练的模样，傅时砚发现后，故意摆出帅气的姿势，逗得苏棠忍俊不禁。

休息间隙，傅时砚瘫倒在瑜伽垫上，喘着粗气说：“苏教练，你是不是和我有仇？

这么折磨我。”他的声音有些沙哑，却带着一丝调侃。苏棠递给他一瓶水，

白了他一眼：“傅总，您这身体素质也太差了，连这点训练量都受不了，

怎么在商场上叱咤风云？”她嘴上不饶人，心里却在盘算着，下次训练得适当调整强度，

不能让傅时砚太累了。3雨中温情傅时砚坐起来，拧开瓶盖喝了口水，突然说：“苏棠，

周末有空吗？我知道一家不错的运动主题餐厅，一起去？就当是犒劳我辛苦训练。

”苏棠有些意外，但还是点点头：“好啊，不过要是不好吃，我可饶不了你。”周末，

两人来到运动主题餐厅。餐厅里到处都是运动元素的装饰，墙上挂着各种体育明星的海报，

餐桌是用旧轮胎改造的。傅时砚贴心地为苏棠拉开椅子，点餐时，

还特意点了她喜欢的低卡美食。用餐过程中，他们聊起各自喜欢的运动明星，

不时因观点不同而争论几句，却又很快相视一笑，气氛轻松又甜蜜。

日子在健身房器械碰撞的金属声与此起彼伏的喘息声中悄然流逝，

傅时砚和苏棠的相处愈发融洽。晨光透过健身房的落地窗，

在傅时砚做深蹲的身影上镀了层金边，汗水顺着他棱角分明的下颌滴落，

打湿了胸前深灰色的运动背心。苏棠抱着记录本站在一旁，

目光像精准的扫描仪般锁定他的动作：“腰背挺直，膝盖不要超过脚尖，很好，再来十个。